6 signes d'un déséquilibre hormonal

Les hormones sont vitales dans tous les processus de l'organisme. Un déséquilibre hormonal peut vous amener à vous sentir en colère, déprimé ou triste. En fait, les hormones jouent un rôle essentiel dans votre santé, en affectant la fertilité, l'humeur et l'ovulation. Les déséquilibres hormonaux surviennent le plus souvent pendant la ménopause, la préménopause et l'adolescence, mais aussi en raison de mauvais choix de mode de vie, de la pilule contraceptive et du stress, ainsi que de la grossesse. En outre, les changements rapides des hormones peuvent affecter la façon dont les femmes traitent les personnes qui les entourent. Ces déséquilibres peuvent avoir un impact négatif sur votre vie quotidienne. Il est important de reconnaître les symptômes à temps et de faire diagnostiquer le problème rapidement. Pour atteindre une santé et un bonheur optimaux, il est important d'équilibrer les niveaux d'hormones

Voici 6 symptômes de déséquilibre hormonal

Une faim constante .

Les déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une prise de poids et des fringales. Ceci est le résultat de l'augmentation des niveaux de ghréline. (hormone qui augmente l'appétit).

Sautes d'humeur.

Les déséquilibres hormonaux peuvent également avoir un impact sur votre humeur. Vous pouvez éprouver des sentiments de colère ou de tristesse, de joie, de bonheur et de confusion sans raison apparente. Les menstruations et la ménopause peuvent également provoquer des sautes d'humeur, bien qu'elles ne soient pas aussi graves. La progestérone, l'hormone du bonheur, diminue le plus rapidement. De plus, l'œstrogène peut provoquer la ménopause.

Fatigue

Des niveaux élevés de cortisol peuvent causer de la fatigue. Le déséquilibre hormonal est également une cause de stress.

Prise de poids continue.

Si vous faites régulièrement de l'exercice et que vous ne voyez pas de résultats satisfaisants, il pourrait s'agir d'un déséquilibre hormonal. Des hormones normales entraîneront une perte ou un gain de poids. En revanche, si les hormones sont irrégulières, la capacité de l'organisme à brûler des calories diminuera et résistera à la perte de poids. Ceci est dû au fait que le cortisol et les œstrogènes sont absorbés par le corps.

La perte de libido.

Votre comportement sexuel peut également être affecté par un déséquilibre hormonal. Si vous rencontrez ces problèmes de libido, assurez-vous de vérifier vos niveaux d'œstrogènes, de testostérone et d'hormones thyroïdiennes. Vous pouvez également souffrir de sécheresse vaginale, ce qui rend les rapports sexuels douloureux.

Troubles du sommeil

Pour les femmes souffrant de déséquilibre hormonal, les troubles du sommeil sont un problème courant. Surtout pendant et après la ménopause, entre 2 et 4 heures du matin.