Le squat sumo, ou sumo squat, représente l’une des nombreuses variantes du squat, principal exercice pour le développement de la force des membres inférieurs. Il tire son nom des lutteurs de sumo qui conservent l’ouverture caractéristique de...
Avant de parler des pectoraux internes, parlons des muscles pectoraux qui sont au nombre de deux : le grand et le petit pectoral. Ce qui fait encore débat aujourd'hui est l'existence d'une portion interne et d'une portion externe et la possibilité...
La pratique du sport est recommandée pour les jeunes et les moins jeunes. Le fait d'être actif améliore le corps et l'esprit et peut maintenir notre santé globale à son meilleur niveau à tout moment. Qu'il s'agisse d'un véritable sport, d'une...
L'électrostimulation musculaire est une pratique très populaire qui est utilisée de diverses manières et peut apporter de nombreux bénéfices. Les électrostimulateurs sont des outils qui génèrent des impulsions électriques de basse...
Avant d'acheter un gravel bike électrique, vous devez connaître les différents modèles et les différentes propriétés de chaque produit. Ce guide vous aidera à choisir le modèle et le cadre adaptés à vos besoins. L'achat d'un modèle de...
Les électrostimulateurs sont des appareils qui, par le biais d’impulsions électriques à basse fréquence, exercent une action sur les muscles sur lesquels ces impulsions sont appliquées. L’action des électrostimulateurs peut être très...
Avant d'analyser le stretching dynamique, analysons le stretching en général. Les étirements sont une forme d'exercice physique que tout le monde connaît, même ceux qui n'ont jamais fait d'exercice, et tout le monde les a pratiqués au moins...
Svitol est un nom emblématique et bien connu. S'il s'agissait au départ d'un agent de déblocage, il a acquis au fil du temps différentes significations pour répondre à différents besoins. La croissance de la gamme de ses produits ne se...
Le marché de l'ebike continue de croître et attire de plus en plus de fabricants qui produisent des vélos électriques de haute technologie et de haute performance. La concurrence étant féroce, chaque solution technique est soigneusement...
Le snorkeling peut être décrit comme une « promenade », où vous observez la beauté de la nature sous le niveau de la mer. Il suffit d’immerger sa tête et de s’étendre lentement à la surface de l’eau, en procédant calmement et au...